7 moduri de a îmbunătăți locurile de muncă pentru sănătatea cardiovasculară

7 moduri de a îmbunătăți locurile de muncă pentru sănătatea cardiovasculară

Mesajele importante privind sănătatea inimii se concentrează rolul comportamentelor stilului de viață (cum ar fi activitatea fizică și dieta) în sănătatea cardiovasculară. Cu toate acestea, rolul lui determinanții sociali ai sănătății (sau SoDH) – care includ sex, gen, sărăcie, mediu – este, de asemenea, bine stabilit. SDoH nu afectează doar direct risc și dezvoltare de boli de inima, dar și rezultatele sănătății.

Unele tipuri de boli de inima sunt semnificativ mai frecvent la femei, în comparație cu bărbații. În plus, în comparație cu omologii lor non-negri, sănătatea inimii pentru femeile de culoare este diferențiată de o povară mai mare a factorilor de risc tradiționali, de dezvoltarea mai timpurie a bolii și de o creștere cu aproape 20% mai mare. ratele mortalității cardiovasculare.

Femei, muncă și sănătatea inimii

Canadienii petrec în medie 7,5 ore pe zi la locul de muncă, ceea ce înseamnă aproximativ jumătate din orele de veghe. Mai mulți cercetători au arătat o relație între locul de muncă și sănătatea inimii. De exemplu, cercetarea s-a legat flexibilitate crescută la locul de muncă (modele hibride, program flexibil) cu un risc mai scăzut de boli cardiovasculare.

Cercetările arată, de asemenea, că femeile prezintă un risc mai mare de epuizare și stres psihologic, emoțional și fizic la locul de muncă comparativ cu omologii lor masculini. Această povară disproporționată a fost atribuită diverșilor factori din interiorul și din afara locului de muncă, indisolubil legați de roluri de gen, sexism, rasism, vârstă și misoginie. De exemplu, femeile sunt mai susceptibile de a se confrunta cu violență bazată pe gen, presupuneri despre rolurile de gen și sarcini cognitive și emoționale mai mari la locul de muncă și în afara ei.

Multe femei echilibrează munca plătită cu munca de gen la domiciliu și rolurile de îngrijire.
(Shutterstock)

Încă o dată, aceste greutăți sunt mai mare în grupurile care merită capital propriumai ales pentru femeile care se confruntă forme transversale de discriminareca rasism, colonialism, automulțumire și homofobie.

Nu ar trebui să fie surprinzător faptul că aproape 90% au raportat boli de inima cauzate de stres – “sindromul inimii rupte„— se găsește în rândul femeilor, iar 5% dintre femeile suspectate de a avea un atac de cord au de fapt această tulburare.

Femeile sunt adesea în centrul comunităților lor și își asumă roluri sociale de gen multiple și intersectate. De exemplu, mulți echilibru munca plătită, cu munca în funcție de gen la domiciliu și rolurile de îngrijire;. Pentru a înrăutăți lucrurile, femeile sunt atunci este bombardat cu mesaje de wellness și auto-gestionare care le spune că este responsabil de managementul stresului și riscă într-un mod „sănătos”..

Când vine vorba de sănătatea la locul de muncă, femeile și grupurile care merită dreptate au fost comparate cu „canarul din mină”. Canarele au fost folosite în mod tradițional în minele de cărbune pentru a detecta prezența monoxidului de carbon. Pasărea ar ceda toxicității în fața minerilor, oferindu-le astfel timp să ia măsuri.

Cu toate acestea, psihologii Christina Maslach și Michael P. Leiter faceți un punct important: Nimeni nu a afirmat vreodată că canarii trebuie să fie mai rezistenți sau să aibă mai multă grijă de ei înșiși pentru a fi mai puțin sensibili la efectele monoxidului de carbon.

Femeile reprezintă peste jumătate din populație, dar continuă să fie sunt subreprezentate la locul de muncă în diferite moduriinclusiv conducere şi poziţii de influenţă.

Crearea de locuri de muncă sănătoase pentru inima

O femeie la un birou care se uită la o tabletă
Modelele de lucru hibride pot crește productivitatea lucrătorilor și locul de control și pot sprijini orele flexibile.
(Shutterstock)

Locurile de muncă pot avea un impact pozitiv asupra sănătății femeilor, asigurându-se că cunoștințele despre femei și bolile de inimă sunt transpuse în acțiuni care sprijină prevenirea și tratamentul. Iată șapte recomandări bazate pe dovezi pentru crearea de locuri de muncă sănătoase:

  1. Ore flexibile: Program de lucru flexibil s-a demonstrat că crește anxietatea pentru femei și familii — inclusiv factorii de stres transmisi copiilor. Apar inițiative eficiente de „orar flexibil” (de exemplu, orele flexibile pentru a sprijini activitatea fizică). impact pozitiv asupra sănătății inimii a lucrătoriloractivitate fizică și tipare de somn, în special la adulții cu vârsta de 45 de ani și peste și la cei care au avut un risc crescut de boli cardiovasculare.

  2. Modele de lucru hibride flexibile: Dovezile pentru modelele de lucru hibride au crescut exponențial din martie 2020. Se pare că atunci când este utilizată o abordare nefixată, condusă de lucrători, modelele de lucru hibride pot crește productivitatea, locul de control al angajaților și sprijină orele flexibile. Cercetarea susține că femeile sunt mai predispuse să folosească această opțiune atunci când este oferită, dar subliniază și faptul că atunci când angajatorii nu reușesc să monitorizeze impactul sau să proiecteze în mod corespunzător locurile de muncă pentru munca hibridă și la distanță, Modelele de muncă hibride pot crește diferențele de remunerare și promovare între femei și bărbați.

  3. Investește în siguranță psihologică: UNU loc de muncă sigur din punct de vedere psihologic este locul în care angajații se simt confortabil să-și asume riscuri și să fie ei înșiși fără teamă de judecată, violență colaterală (de exemplu, stonewalling, bullying) sau consecințe negative. Siguranța psihologică este asociată în mod pozitiv cu implicarea la locul de muncă, inovarea, performanța la locul de muncă și satisfacția în muncă – toate rezultate dezirabile pentru instituții, organizații, rezultate, clienți și comunitate.

  4. Oferiți beneficii pentru sănătate: Beneficiile obligatorii, cunoscute și ca beneficii statutare, sunt cerute de legea muncii canadiană. Acestea includ acoperirea provincială de asistență medicală, contribuțiile la pensie, asigurarea de muncă, asigurarea de urmaș și asigurarea de compensare a lucrătorilor. Beneficii aditionale ajuta la atragerea si retinerea angajatilor. Exemplele includ îngrijirea dentară, asigurarea pentru medicamente, asigurarea pentru invaliditate și multe servicii de medicină complementară. Aceste beneficii aditionale au fost asociate cu rezultate îmbunătățite în materie de sănătateși risc redus de boli cronice.

  5. Investește în programe care sprijină promovarea sănătății: Pe lângă exemplele de mai sus, locurile de muncă pot investi în programare care susține comportamente de promovare a sănătății în interiorul și în afara muncii. O astfel de programare a fost asociat cu satisfacția la locul de muncă, productivitatea și rezultate favorabile legate de sănătate. Exemple suplimentare de promovare a sănătății includ evaluări ale riscurilor pentru sănătate, masă și învățare, opțiuni de concediu flexibile și incluzive și concediu pentru activități recreative, practici spirituale, voluntariat sau implicare în comunitate.

  6. Angajarea în strategii colective de rezolvare a conflictelor: Dovezile susțin acest lucru rezolvare colaborativă a conflictelor Abordări precum medierea pot oferi o oportunitate pozitivă de învățare pentru cei implicați. Acest lucru încurajează angajații să găsească împreună o soluție, mai degrabă decât prin măsuri disciplinare formaleunde cauzele fundamentale ale conflictului nu sunt adesea abordate.

  7. Angajați-vă la politici, procese și protocoale care combate „smoo”: Cartea lui Abraham H. Kennedy, Cum să fii anti-rasist, oferă argumente și exemple despre cum să ne asigurăm că politicile și procedurile sunt antirasiste. Adoptarea acestei abordări necesită investiții semnificative, dar valoroase, învățare și dezînvățare, dar câștigurile pot fi obținute prin mici schimbări. Locurile de muncă pot adopta, de asemenea, politici care combate alte forme de discriminare, inclusiv vârstismul și sexismul. De exemplu, mai mulți angajatori au început să facă acest lucru încurajează solicitanții la ei menționează „mamă să stea acasă” ca parte a experienței lor de muncăși multele abilități transferabile pe care le oferă această experiență.

Un canar galben cocoțat pe o creangă
Integrarea strategiilor de sănătate și siguranță este o opțiune mai bună pentru lucrători decât așteptarea până când canarul se termină.
(Pixabay)

În loc să așteptați până când canarul din mina de cărbune de la locul de muncă expiră, datele arată sunt disponibile opțiuni pentru a încorpora strategii de sănătate și siguranță care realizează beneficii măsurabile pentru a îmbunătăți sănătatea generală și bunăstarea lucrătorilor, a familiilor acestora și a comunității.

Recunoscând că factori precum mediul construit, sistemele sociale și de sănătate și politicile învechite sunt problemele care trebuie abordate – mai degrabă decât oamenii, inclusiv femeile, cei care trăiesc cu dizabilități și grupurile care merită egalitate – facem un pas. spre locuri de muncă mai sănătoase, mai sigure și mai accesibile.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *